군대에서 식사시 배식은 자율배식으로 자기 스스로가 먹는 양을 조절할 수 있다. 비만소대에서 탈출하기 위해서는 운동요법과 함께 식사양을 조절하는 식이요법이 병행되어야 한다. ⓒ육군훈련소 2007.09.05