비만소대 병사들은 다른 병사들이 쉴 때도 줄넘기 등 운동을 열심히 한다. 5주동안의 체계적인 프로그램을 수행하게 되면 보통 7~8kg정도 체중감량을 하게 된다. ⓒ육군훈련소 2007.09.05