김과 파래에는 아미노산, 비타민, 미네랄 성분이 풍부할 뿐 아니라 콜레스테롤을 저하시켜 뇌졸중 등 심혈관계 질환 예방에 효과가 있다는 게 연구결과다. ⓒ전남도 2007.12.28