운동은 당뇨병, 심혈관계 질환 같은 만성병의 위험을 줄여줄 뿐만 아니라, 다양한 암 발생의 위험과 이로 인한 사망의 위험까지도 줄여줍니다. ⓒ엄두영 2008.03.21