앞뒤로 다리를 있는힘껏 벌려주는 이 동작은 골반을 풀어주는데 뚜렷한 효과가 있었고 하면 할 수록 점차 더 넓게 벌릴 수 있었다. ⓒ서치식 2010.12.17