결론은 자신에게 맞는 식단을 찾을 필요가 있다는 것이었다. 단순히 탄수화물과 지방 중에서 어떤 것이 좋다는 이분법이 아니라 여러 가지 경험을 통해서 내 몸에 맞는 식단, 호르몬이 적절하게 작용할 수 있는 식단을 찾아야 한다는 것이었다. ⓒSBS 2018.08.26