건강한 노년
세월은 많은 것을 변화시켜 놓았다. 늙어가는 몸을 지탱하면서 건강하게 살아가는 방법을 늘 고민하게 된다. 꾸준한 운동과 식습관의 개선, 끊임없는 노력만이 긴 세월을 건강하게 살아갈 수 있는 방법이다.
ⓒpixabay2025.06.07
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고희무렵의 늙어가는 청춘, 준비없는 은퇴 후에 전원에서 취미생활을 하며 살아가고 있습니다. 글을 쓰고 책을 읽으면서, 가끔 색소폰연주와 수채화를 그리며 다양한 운동으로 몸을 다스리고 있습니다. 세월따라 몸은 늙어가지만 마음은 아직 청춘이고 싶어 '늙어가는 청춘'의 글을 쓰고 있습니다.