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우리는 40분마다 한사람씩 자살하는 우울공화국을 살고 있습니다. 세계에서 가장 자살률이 높은 수준인 우리 사회에서 지금 절실한 것은, 행복해지려는 노력이지요. 행복은 삶의 습관입니다. 누구나 배우고 연습하면 부정적 감정을 밀어내고 행복감을 키울 수 있지요. 행복처방 시리즈를 통해 삶 전반에서 행복해지는 생활습관법 15가지를 소개하려고 합니다. 행복지수를 높이는 생활습관을 구체적으로 익혀서 우리 모두 행복한 세상으로 나아가실까요.
참여기자 :
<생활 속 행복처방 15> 삶의 기적을 낳는 무한에너지 '사랑'
<생활 속 행복처방 14> 삶을 보는 새로운 시각, 감사
[생활 속 행복처방 13] 상생의 지혜, 소통
[생활 속 행복처방 12] 현명한 스트레스 관리
[생활 속 행복처방 11] 일부러라도 자주 웃기
[생활 속 행복처방 10] 즐겁게 몰입할 취미를 가져라
[생활 속 행복처방 9] 긍정의 에너지를 강화할 기록습관
[생활 속 행복처방 8] 긍정의 감정을 키우는 언어습관
[생활 속 행복처방 7] 행복감을 만드는 강력한 도구, 상상
[생활 속 행복처방 6] 행복감을 주는 운동, 안정감을 주는 음식
[생활 속 행복처방 5] 내면의 상처를 치유하는 용서
[생활 속 행복처방 4] 지금 '이 순간'에 집중해야 비로소 행복하다
[생활 속 행복처방3] 행복의 핵심 키워드 '생각'
[생활 속 행복처방 2] 행복을 만드는 '삶의 목표'
[생활 속 행복처방 1] 행복을 키우는 집안 환경