▲ 노르딕워킹은 전용스틱을 양손으로 잡고 자연스럽게 걷기 때문에 단순걷기보다는 운동양이 배가 된다고 합니다 ⓒ 백금순 ▲ 고양시 대화동에 소재한 한국노르딕워킹 지도사교육원에서 오는3월2일부터 2일간 실시하는 지도사 자격증반 교육생을 모집하고 있습니다 ⓒ 백금순 고양시 대화동에 소재한 한국 노르딕워킹 지도사 교육원(원장 이금희)에서 오는3월 실시하는 지도사자격증반 교육생을 모집하고 있습니다 모집인원은 8명으로 소수정예이며 일정 기본과정을 거친 자를 대상으로 합니다 날짜와 교육시간은 오는 3월2일(토)부터 3일(일)까지 2일간 오전9시부터 오후5시까지 입니다 장소는 대화동 고양종합운동장 1층 교육원 강의실입니다 자세한 사항은 010-4752-3871(교육원장)로 문의. 본 교육원에서는 기본과정 강습도 상시 진행하고 있습니다 노르딕 워킹은 1900년대 북유럽 크로스컨트리 스키선수의 하계 훈련방법으로 시작 됐다고 합니다 전용 폴로 양옆 바닥을 짚고 스키타는 것 처럼 자연스럽게 걷는 방법입니다 상체와 하체를 모두 사용하기 때문에 칼로리소모가 크다고 합니다 또 폴에 체중이 분산돼 무릎이나 관절이 약한 사람들에게 적절한 운동이라고 합니다 전세계에 수백만명의 매니아가 있고 우리나라에도 숲 프로그램으로 인기가 높다고 합니다 덧붙이는 글 고양시는 서울과 접하고 있어 필요에 따라 서울시로 원정을 가야하는 경우가 있는 게 현실이기 때문입니다 #일산 #노르딕워킹 #지도사 . #자격증반 #모집 이 기사는 생나무글입니다 생나무글이란 시민기자가 송고한 글 중에서 정식기사로 채택되지 않은 글입니다. 생나무글에 대한 모든 책임은 글쓴이에게 있습니다.
