큰사진보기
▲ 마을건강원 교육 마을건강원 교육을 받기 위해 모인 자원봉사자들이 보건소장으로 부터 보건소 사업에 대한 설명을 경청하고 있는 모습
ⓒ 이인옥	관련사진보기

황홀한 무대를 자랑하던 가을이 물러가고 겨울이 성큼 다가와 옷깃을 여미게 하는 오늘(11.20) , 연기군 보건소(소장 이순옥)는 명동체육관 2층 다목적실에서 2007년도 마을건강원 교육을 실시하였다. 마을건강원은 각 보건진료소 관할지역에서 주민과 보건진료소의 교량 역할을 하며 보건진료소에서 실시하는 보건사업을 도와 주민들의 건강한 생활, 행복한 삶을 위해 노력하는 사람들이다.

다시 말해서 마을건강원이란 자기가 살고 있는 지역사회에서 일할 수 있도록 단기간의 훈련을 받은 후 보건진료소와 밀접한 관계를 가지고 자기 지역사회 주민을 위하여 봉사하는 사람을 지칭한다.

큰사진보기
▲ 연기군보건소장 인사 교육을 시작하며 연기군보건소 이순옥 보건소장님의 인사말씀을 듣고 있는 모습
ⓒ 이인옥	관련사진보기

해마다 이맘 때면 마을건강원들이 바쁜 일손을 내려놓고 연기군보건소에서 실시하는 교육을 받곤 한다. 이 자리에서 마을건강원들은 서로의 역할을 재확인하며 재충전의 기회를 갖는다. 연기군보건소에서는 매년 새로운 프로그램을 운영하여 마을건강원들이 자기개발은 물론, 지역주민들에게 봉사할 수 있는 여건을 마련해 주고 있다. 또한 교육을 통하여 새로운 정보를 얻고, 교양을 넓히며 서로의 활동에 대해 되돌아보는 계기를 갖는, 아주 의미 있는 시간이다.

큰사진보기
▲ 박영수 연기군 부군수님의 인사말씀 새로 부임한 박영수 부군수님의 말씀을 경청하는 마을건강원들 모습
ⓒ 이인옥	관련사진보기

교육을 마치고 각자 마을에 돌아가면 보건소, 보건진료소 사업을 주민들에게 홍보하고, 주민들의 건강한 삶을 위한 보건진료소 사업을 적극적으로 도와, 원활한 보건사업이 되도록 노력을 아끼지 않는 고마운 분들이다.

오늘은 특별히 연기군보건소에서 마련한 메이크업과 주부 우울증에 대하여 전문 강사로부터 강의를 듣는 유익한 시간을 가졌다. 교육에 참여한 마을건강원들은 너무 좋은 시간을 보낼 수 있어서 감사하다고 이구동성으로 말하였다. 내년에도 꼭 마을건강원 교육에 참석하고 싶다며 매우 만족해하는 마을건강원들의 웃음 띤 얼굴이 해바라기처럼 아름답다.

큰사진보기
▲ 메이크업 강의 마을건강원을 모델로 메이크업 교육 모습
ⓒ 이인옥	관련사진보기

메이크업은 단순히 아름다움만을 추구하는 것은 아니다. 자신만의 개성을 살려 아름답게 가꾸기 위한 방법이기도 하지만 다른 사람들에게 자신의 이미지를 어떻게 부각시키고 자신감을 표출할 수 있느냐 하는 중요한 요소다.  평생을 자신감을 가지고 생활할 수 있다면 일단 성공한 삶이 아닐까.

사람과 장소를 불문하고 자신감을 가지고 당당하게 자신을 알리는 일은 세상을 살아가면서 매우 중요한 일이기 때문이다. 비단 외모뿐만 아니라 내면의 아름다움도 매우 중요하므로 메이크업만큼 자신의 내면을 다스리고 가꾸는 일에도 소홀하지 않도록 노력해야 한다. 

큰사진보기
▲ 주부우울증 강의 충남대학교 의과대학 간호학과 교수로 부터 주부우울증에 대한 교육을 받고 있는 마을건강원들의 모습
ⓒ 이인옥	관련사진보기

오늘 배운 우울증 예방법을 간단히 설명해 보면 적당한 운동과 수면, 휴식을 취하고 신체의 리듬과 건강을 유지하며, 긍정적인 사고를 가지고 생활해야 한다는 것이다. 효율적인 여가생활로 건강한 신체와 건강한 정신을 길러서 삶의 질을 높이고 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 노력하는 것이 우울증을 예방하는 지름길이다.

또 유적전, 생물학적 요인에 대한 예방, 정신사회적 요인에 대한 예방, 스트레스에 대한 대처 방안, 가족이나 친지, 친구의 도움으로 우울증을 예방할 수 있다.

가족이나 주변에서 우울증을 앓고 있는 사람들을 발견했을 때 결코 소홀이 생각하지 말고 병원에서 적극적인 치료를 받도록 하는 것이 중요하다는 교수님의 말씀처럼, 평소에 가족과 이웃에게 관심을 기울이는 것만으로도 우울증은 충분히 예방이 가능하다 하겠다.

큰사진보기
▲ 보건소 사업 소개 군민들을 위해 연기군보건소가 실시하는 각종 사업을 소개하는 책자를 만들어 마을건강원들에게 나눠주었다.
ⓒ 이인옥	관련사진보기

앞으로도 좋은 교육프로그램으로 마을건강원들에게 즐겁고 유익한 시간이 되기를 기대해 본다. 오늘 수고해 주신 이순옥 연기군 보건소장님을 비롯한 보건소 직원들과 보건진료소 소장님들, 그리고 마을건강원들에게 큰 박수를 보내며 희망찬 내년을 기약한다.