▲저요오드식 허용식품 목록방사성요오드 치료를 위한 저요오드식에 대한 허용식품 목록
강상오
나는 12월 30일에 입원을 하기로 예정되어 있다. 그래서 12월 한 달간은 신지로이드를 끊어야 하고 12월 3주차부터는 저요오드식을 해야 한다. 신지로이드는 그냥 안 먹으면 되는데 저요오드식은 신경 쓸 부분이 많았다. 병원에서 받은 허용식품목록과 더불어 인터넷을 통해 얻은 정보들로 나름의 기준을 정리했다.
가장 힘든 건 한국 사람들이 가장 좋아하고 많이 먹는 음식인 고추장, 된장, 간장 등이 들어간 음식을 전부 먹지 못한다는 점이다. 실제로 평상시 우리가 먹는 음식 중 장류가 들어간 음식을 제외하면 먹을 수 있는 음식이 거의 없다.
또 천일염이 들어간 음식도 먹지 못한다. 저요오드식이라는게 요오드 성분을 최대한 먹지 않는 것인데 요오드 성분이 바다에서 나는 해산물이나 해조류 그리고 소금에 많이 들어있기 때문이다. 천일염을 못먹으니 자연스럽게 천일염이 들어간 '장류'도 먹지 못하는 것이다.
'뭐 먹고 2주를 살아야 하나?' 고민하면서 병원 매점에 판매하고 있는 '무요오드 소금'을 한봉지 구매했다. 2주간은 오로지 이걸로 만든 음식을 먹고 살아야 한다. 다이어트를 위해 닭가슴살만 먹고 살았던 적도 있었던 터라 크게 걱정하지는 않았다. 나중에 직접 해보면서는 힘들다는 사실을 알게됐지만, 당시엔 경험해보지 않았으니 예상할 수가 없었다.