▲김종인 <섹스 다이어트> 표지태일출판사
(전략) 내 아내도 마찬가지였다. 비만으로 인한 당뇨로 고생이 이만저만이 아니어서 수많은 다이어트 방법을 시도해 보았지만 큰 진전이 없었다.
오늘도 연구실 불을 밝히다 늦게 들어온 나는 옷을 벗다 말고 먼저 잠이 든 아내의 얼굴을 물끄러미 바라다본다. 스물넷 꽃 같은 나이에 시집왔을 때 그녀는 늘씬한 팔등신의 미인이었고 싱그러운 젊음 그 자체였다. 그런데 지금, 누워서 세상모르게 잠들어 있는 내 아내는 찡그린 얼굴에 숨소리도 거칠다. (이하생략) -<섹스 다이어트!> 11쪽에서
김종인 교수는 '진보적 관점에서 성 혁명의 긍정적 측면도 간과할 수 없다'고 말합니다. '성 혁명으로 인해 섹스란 남녀 모두의 사랑, 정감, 배려, 자비 등을 표현할 수 있는 가장 좋은 방법'이라는 것이죠. '남녀 사이의 섹스 행위는 서로의 모든 것을 교감하는 인간적인 사랑의 표현이기 때문에 자연스럽고 아름다운 것'이라고 강조합니다.
(전략) 부부가 여성상위의 적극적인 자세로 섹스를 3일에 한 번씩만 한다면 아내는 하루에 한 끼를 굶는 것과 같은 효과를 얻을 수 있다. 30분 정도의 섹스에서 소모되는 에너지는 약 800Kcal, 게다가 여성상위의 섹스를 규칙적이고 지속적으로 하면 허리와 대퇴부의 살이 빠지고 근육이 발달된다. (이하생략) -<섹스 다이어트!> 27쪽에서
이 책은 '섹스 다이어트란?', '섹스 다이어트, 어떻게 해야 할까?', '섹스 다이어트 준비운동편', '섹스 다이어트 실전편', '섹스 다이어트 프로그램', '부부를 위한 섹스 이야기', 이렇게 모두 6장으로 나누어져 있으며, '부부 섹스 지수' 같은 '섹스 다이어트 필수용어 알아두기'와 '섹스 다이어트 식단표'가 참고자료로 첨부되어 있습니다.
특히 김 교수는 '섹스 다이어트 실전편'에서, 뱃살빼기와 허벅지 안쪽 근력을 향상하기 위해서는 남성상위가 좋고, 허벅지 군살을 제거하고 내장도 튼튼히 하기 위해서는 굴곡위가 좋고, 아름다운 골반과 요추 근력을 강화하기 위해서는 기승위가 좋고, 허벅지와 엉덩이 군살을 제거하기 위해서는 여성상위가 좋고, 허리를 긴장시키고 목과 가슴을 아름답게 하기 위해서는 전측위가 좋고, 날씬하고 가는 허리를 만들기 위해서는 후측위가 좋고, 근·골격계 유연성 향상과 복부근력을 강화하기 위해서는 전좌위가 좋고, 엉덩이를 날씬하게 하고 허벅지 군살을 제거하기 위해서는 후좌위가 좋고, 처진 엉덩이를 끌어올리고 등의 군살을 제거하기 위해서는 후배위가 좋고, 종아리 살도 빼고 각선미도 살리기 위해서는 입위가 좋다고 설명해 놓았습니다.
여기에는 만화 <누들누드>의 양영순 삽화가 각 체위마다 사랑스럽게 들어가 있어서 이해하기 쉽게 해놓았더군요.
'섹스 다이어트 프로그램'에는 각각 나이가 다른(20대~50대) 여성 5인의 8주간 섹스 다이어트 프로그램 임상실험 결과까지도 나와 있습니다. 부부의 적극적인 섹스 운동, 사랑도 얻고 건강도 얻는 일석이조 효과가 있지 않을까 싶네요.
덧붙이는 글 | <나 없이 화장품 사러 가지 마라> 폴라 비가운 씀/최지현 옮김/2004년 9월 23일 소담출판사 펴냄/580쪽/값 1만9000원
<섹스 다이어트!> 김종인 씀/2004년 8월 25일 태일출판사 펴냄/232쪽/값 9000원
<연애 풍수> 리노이에 유치쿠 씀/김혜영 옮김/2004년 4월 24일 열매출판사 펴냄/128쪽/값 8800원
<비즈니스 풍수> 리노이에 유치쿠 씀/박경선 옮김/2004년 4월 24일 열매출판사 펴냄/128쪽/값 8800원
<인테리어 풍수> 리노이에 유치쿠 씀/김윤희 옮김/2004년 3월 20일 열매출판사 펴냄/128쪽/값 8800원
나 없이 화장품 사러 가지마라
폴라 비가운 지음, 최지현 옮김,
소담출판사, 2004
저작권자(c) 오마이뉴스(시민기자), 무단 전재 및 재배포 금지
오탈자 신고
기사를 스크랩했습니다.
스크랩 페이지로 이동 하시겠습니까?
연도별 콘텐츠 보기