0점

1점

2점

3점

4점

전혀 아니다

가끔 그렇다

자주 그렇다

꽤 자주 그렇다

거의 항상 그렇다

나는 업무에 대해 거의 열정을 느낄 수 없다

나는 충분히 잠을 자는데도 피곤하다

내 업무에 따르는 책임을 모두 수행하는 데 화가 난다

나는 조금만 불편해도 기분이 가라앉고 짜증이 나며 참을 수가 없다

내 시간과 에너지를 계속 쏟지 않고 싶다

내 업무가 하찮고 쓸데없는 것 같아 우울하다

내 의사결정 능력이 평상시보다 저하된 것 같다

나는 필요한 만큼 유능하지 못한 것 같다

내가 하는 업무의 질이 필요한 정도에 이르지 못 한다

나는 신체적, 정신적으로 모두 지쳐있다

나는 질병에 걸리기 쉬운 상태이다

나는 성생활에 대한 관심이 적어졌다

식사량이 달라졌고 커피, 찬 음료, 술을 더 마시고 담배도 더 핀다

나는 다른 사람들의 문제나 요구에 대해 무감각해져 있다

나는 직장상사, 동료, 친구나 가족들과 말할 때 뒤틀려 있다

나는 잘 잊어버린다

나는 집중하는 데 어려움이 있다

나는 쉽게 지루해 진다

나는 불만족하고 어딘가 잘못된 것처럼 느낀다

왜 일하느냐고 자문하면 월급받기 위해서라는 답이 나온다